Ljubljana United - košarkarski kamp za mlade

Ponosni smo, da se je ideja o sodelovanju med ljubljanskimi košarkarski klubi realizirala. Predstavljamo Ljubljana United 2016 kamp!

Ponosni smo, da se je ideja o sodelovanju med ljubljanskimi košarkarski klubi realizirala in nastal je projekt za katerega ne dvomimo, da bo v prihodnosti eden izmed glavnih povezovalnih členov ljubljanskih košarkarskih klubov!

ORGANIZATORJI:

Dolgoročni namen Ljubljana United košarkarskega kampa je povezati vse ljubljanske klube. Idejni vodja košarkarskega kluba je KK Union Olimpija Ljubljana. V letošnji prvi izvedbi bosta košarkarski kamp pomagala organizirati KK Janče in KD Ilirija. Zaradi vnaprejšnje rezervacije priprav nekaterih klubov, želimo zavoljo kvalitetnejšega dela in večje motivacije otrok letos povabiti tudi druge klube in morebitne goste (vabljeni vsi fantje kakšnega drugega kluba, ki mogoče priprave začne nekoliko kasneje in bi si želeli sodelovati!).

IDEJA IN CILJ SKUPNEGA KAMPA:

Ideja in cilj sta organizirati teden individualnega dela za igralce v obdoju meseca avgusta, ko je to najbolj potrebno. Zaradi številčnosti in porazdelitve igralcev v različne ekipe lahko delamo več in bolje kot vsaka posamezna ekipa - dvignemo tako kvaliteto kot kvantiteto dela!

LOKACIJA:

  • Tolmin, Slovenija

TRENING KAPACITETE:

  • Dvorana s tremi košarkarskimi igrišči
  • 6 zunanjih košarkarskih igrišč
  • Stadion s tartan progo
  • Nastanitev - CŠOD Soča
  • Do 200 prostih mest za udeležence
  • Učilnice
  • Plezalna stena

TERMIN:

  • Od 16. avgusta - 20. avgusta 2016

STAROST UDELEŽENCEV:

  • Fantje letnika 2002 - 2003
  • Fantje letnika 2004 - 2005

ODHOD in PRIHOD v Tolmin:

  • V torek, 16.8. ob 9.00 iz Stožic, Ljubljana
  • Direkten prihod v Tolmin - torek, 16.8. ob 11.00

ODHOD:

  • V soboto, 20.8. ob 15.00
  • Odhod iz Tolmina v lastni režiji (starši) - po zaključni ceramoniji, starši lahko gledate zadnjo tekmo ali dve in počakate do zaključka.

PROGRAM:

Program košarkarskega kampa Ljubljana United je sestavljen tako, da imajo vsi udeleženci zelo malo prostega časa in veliko košarke! Ni klasičen košarkarski kamp oziroma priprave (2x dve uri na dan). Ljubljana United se začne ob 9.00 zjutraj in se zaključi vsak dan ob 19.30 zvečer. Vsi, ki si želijo, imajo možnost individualne vadbe med 7.00 in 8.00 zjutraj in med 20.30 - 21.30 zvečer.

POVZETEK 5 DNEVNEGA PROGRAMA DELA:

  • 7 tematskih treningov
  • Individualno delo zjutraj in zvečer
  • Fizična priprava
  • Tekme
  • Delo s svojimi ekipami
  • Obiski gostov iz sveta košarke

Tematski treningi so določeni glede na kategorijo - nivo zahtevnosti.

INDIVIDUALNO DELO:

  • 7.00 – 8.00 Postaje rokovanja z žogo
  • 20.30 – 21.30 Postaje meta na koš

FIZIČNA PRIPRAVA:

  • Prvih 15 do 20 minut začetka treninga - atletska abeceda in stretching
  • 40 minut popoldanskega treninga - delo po postajah (koordinacija nog, moč trupa, moč rok, eksplozivna moč nog, osnovna motorika, funkcionalne vaje)

KOŠARKARSKE TEKME

  • 12 košarkarskih tekem - 300 minut igre za vsakega igralca

PRIMER DNEVA NA KAMPU

  • 7.00  individualni trening rokovanje z žogo
  • 8.00  zajtrk
  • 9.00  tematsko predavanje (2,4,5)
  • 9.20  skupno ogrevanje in stretching
  • 9.45  tematski trening
  • 10.45 tekma
  • 11.45 tekma
  • 12.45 kosilo
  • 14.30 obisk gosta
  • 15.15 tematsko predavanje (3,6)
  • 15.30 ogrevanje in stretching
  • 15.45 vadba po postajah fizična priprava
  • 16.30 tematski trening (3,6)
  • 17.15 tekma
  • 18.15 ekipni trening
  • 19.30 večerja
  • 20.30 individualno delo (met postaje)
  • 22.30 spanje

PRIJAVA NA LJUBLJANA UNITED:

  • Vsi košarkarji klubov (KK Janče, KD Ilirija, KK Union Olimpija Ljubljana) se na košarkarski kamp prijavijo vsak v svojem klubu.
  • V kolikor bo še kateri klub sodeloval pri izvedbi kampa s celotno ekipo, se boste njihovi igralci lahko prijavili tam - pozanimajte se pri svojem trenerju
  • Ostali posamezniki si lahko izberejo klub za prijavo zaenkrat pri enem izmed zgoraj navedenih (KK Janče, KD Ilirija, KK Union Olimpija Ljubljana)

(!) SPLETNA PRIJAVA PREKO KK UNION OLIMPIJA LJUBLJANA (!)

CENA:

  • Nastanitev in prehrana
  • Strokovni kader
  • Fizioterapevt
  • Avtobusni prevoz (iz Ljubljane)
  • Dvorana
  • Oprema (Double-face dres, žoga, bidon)

SKUPAJ ENOTNA CENA VSEH KLUBOV: 220 EUR

MOŽNOST PLAČILA:

  • en obrok - takoj ob prijavi: 220 EUR
  • dva obroka: po 110 EUR
  • na štiri obroke: po 55 EUR

EN OBROK OB PRIJAVI (220 EUR):

  • Obrok do 30.6.2016

DVA OBROKA (PO 110 EUR):

  • Obrok ob prijavi
  • Obrok do 30.6.2016

ŠTIRI OBROKE (PO 55 EUR):

  • Obrok ob prijavi
  • Obrok do 30.4.2016
  • Obrok do 31.5.2016
  • Obrok do 30.6.2016

Ob prijavi boste prejeli povratno elektronsko pošto s podatki katere ste izpolnili in s podatki za plačilo!

OBVESTILO: Pod "namen plačila" obvezno napišite: Udeležba na športnem kampu, Tolmin, Ime in priimek otroka

V primeru, da prijavnina ne bo plačana - prijava ni sprejeta!

Za pravočasno obročno plačevanje - skrbite sami!

V roku 8 dni po plačilu prijavnine boste na dom prejeli račun, ki vam bo služil kot dokazilo o plačilu. Prosimo, da ga shranite!

POVRAČILO:

  • 100 % ob odpovedi pred 20.7.2016
  • 80 % ob odpovedi po 20.7.2016